2009年05月27日
過食と拒食 過去の体験談より
過食と拒食は紙一重 つねに食べ物を見ていると 自然とカロリー計算をしてしまっていた。
過食の時は高カロリー食事 。最初はカロリーの低いものから食べる 何故かというと吐けなかった事を想定しているのだ。炭酸を沢山飲み 時間を計りながら 食べて食べて トイレで嘔吐。完全に吐けると 私はハイテンションになっていた。
毎日嘔吐を繰り返すと 綺麗に吐けなくなる時がある。 うつ状態 自己嫌悪。そして 太るのが怖くなる。仕事などで忙しいく食事を取れない日などがきっかけで 拒食症に変化。
拒食症 低カロリー食 。1日1000カロリーにおさえ それがだんだん 500→ 200→ 100→ 0カロリーと減って行く。身体のきつささえも感じなくなるが 人に会う事など苦痛ではなかった。『痩せたね』の一言が私の栄養ドリンクだったからです。
下剤乱用、 サプリメント、 利尿剤、スポーツ依存 鏡を見るたび 痩せていく身体の骨を確かめ喜びとなる。
過食と拒食はただ 頭のスイッチを入れ替えるだけなのです。
私は28才の時に人間ドックに入りました。
何十年も痛みつけてきた 身体はガタガタです。
一人でも 私は摂食障害で悩む人達の力になりたいと思っています。
完璧な人間なんて一人もいない。誰にも言えなかった 辛い事 情けない事を 吐き出す勇気を持って欲しい。
ひなた里光
過食の時は高カロリー食事 。最初はカロリーの低いものから食べる 何故かというと吐けなかった事を想定しているのだ。炭酸を沢山飲み 時間を計りながら 食べて食べて トイレで嘔吐。完全に吐けると 私はハイテンションになっていた。
毎日嘔吐を繰り返すと 綺麗に吐けなくなる時がある。 うつ状態 自己嫌悪。そして 太るのが怖くなる。仕事などで忙しいく食事を取れない日などがきっかけで 拒食症に変化。
拒食症 低カロリー食 。1日1000カロリーにおさえ それがだんだん 500→ 200→ 100→ 0カロリーと減って行く。身体のきつささえも感じなくなるが 人に会う事など苦痛ではなかった。『痩せたね』の一言が私の栄養ドリンクだったからです。
下剤乱用、 サプリメント、 利尿剤、スポーツ依存 鏡を見るたび 痩せていく身体の骨を確かめ喜びとなる。
過食と拒食はただ 頭のスイッチを入れ替えるだけなのです。
私は28才の時に人間ドックに入りました。
何十年も痛みつけてきた 身体はガタガタです。
一人でも 私は摂食障害で悩む人達の力になりたいと思っています。
完璧な人間なんて一人もいない。誰にも言えなかった 辛い事 情けない事を 吐き出す勇気を持って欲しい。
ひなた里光
Posted by ひなた at
21:41
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2009年05月18日
相談会
17日の相談会も無事に終わりました。一ヶ月に一度は無料相談会をやって行こうと思っています。
沢山の方に摂食障害とはどういう病気なのかを知ってもらいし、周りのSOSに気付いて欲しいです。
沢山の方に摂食障害とはどういう病気なのかを知ってもらいし、周りのSOSに気付いて欲しいです。
Posted by ひなた at
23:58
│Comments(0)
2009年05月12日
生きる
生きている限り 何らかのストレスを抱えながら人間は生きている。相談者の方から「ひなたさんは強いですね」とよく言われますが、私はけして強くはないんです。
考え方を少しだけ変える事で 弱くもなり強くもなる。と私は思います。
考え方を少しだけ変える事で 弱くもなり強くもなる。と私は思います。
Posted by ひなた at
20:53
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