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2010年03月30日

講演会

佐賀の講演会も無事に終わりました。100人ぐらいの方が聞きに来て下さって 緊張 緊張で。。人前が苦手なのは なかなかなおりません(汗)
後半は緊張もとれて 普段の自分を出せたのでよかったです。
講演会が終わった後に 『元気をもらえました』と沢山のお言葉を頂き 本当嬉しいかったですね。
ありがとうございました。
http://www.saga-s.co.jp/news/saga.0.1589112.article.html
  


Posted by ひなた at 12:34Comments(0)

2010年03月02日

春の訪れ

1月、2月は過食の悩み相談が多かったのですが、季節も大きく関係するような気がします。
寒いとどうしても ひきこもってしまい 過食してしまう。体重も増加し 人にも会いたくなくなる。悪循環です。

ストレスがたまると、過食したいなと思うのは 人間誰もがある事なので 深く考えない事です。

春からは気持ちを入れ替えて 毎日を楽しく過ごしたいですね。

〓ひなた里光〓
  


Posted by ひなた at 12:40Comments(0)