明日の風

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佐賀の講演会も無事に終わりました。100人ぐらいの方が聞きに来て下さって 緊張 緊張で。。人前が苦手なのは なかなかなおりません（汗）
後半は緊張もとれて 普段の自分を出せたのでよかったです。
講演会が終わった後に 『元気をもらえました』と沢山のお言葉を頂き 本当嬉しいかったですね。
ありがとうございました。
http://www.saga-s.co.jp/news/saga.0.1589112.article.html
  

１月、２月は過食の悩み相談が多かったのですが、季節も大きく関係するような気がします。
寒いとどうしても ひきこもってしまい 過食してしまう。体重も増加し 人にも会いたくなくなる。悪循環です。

ストレスがたまると、過食したいなと思うのは 人間誰もがある事なので 深く考えない事です。

春からは気持ちを入れ替えて 毎日を楽しく過ごしたいですね。

〓ひなた里光〓